【过敏体质中医怎么调理】过敏体质在中医中多属“肺脾肾虚”或“痰湿内蕴”所致，调理需从体质入手，注重调养与预防。以下为中医调理方式的总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调养 | 多食健脾益气、清热祛湿的食物，如山药、薏米、莲子等，忌辛辣油腻 |
| 中药调理 | 常用方剂如玉屏风散、参苓白术散等，根据体质辨证使用 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，适当运动增强体质 |
| 针灸推拿 | 通过刺激经络调节气血，改善过敏体质 |
中医强调“未病先防”，日常生活中注意避风寒、调情志，有助于减少过敏发作频率。建议在专业医师指导下进行个性化调理。
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