【感冒发烧早餐吃什么好】感冒发烧时，身体虚弱，消化功能下降，因此早餐应选择易消化、营养丰富、能补充体力的食物。以下是一些适合感冒发烧时的早餐建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 粥类 | 白粥、小米粥 | 温和易消化，补充水分 |
| 蛋类 | 水煮蛋、蛋花汤 | 提供蛋白质，增强体力 |
| 面食 | 面条、馄饨 | 温暖肠胃，提供能量 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 补充维生素，促进恢复 |
| 饮品 | 温牛奶、姜茶 | 补充营养，缓解不适 |
建议避免油腻、辛辣和高糖食物，保持饮食清淡，多喝温水，有助于身体恢复。
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