【腰椎疼痛怎么治疗】腰椎疼痛是常见健康问题，可能由多种因素引起，如久坐、姿势不良、劳损或退行性病变。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、热敷、理疗和药物缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强腰背肌群，改善姿势 |
| 药物治疗 | 如止痛药、消炎药或肌肉松弛剂 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等可缓解局部症状 |
| 手术治疗 | 严重病例如椎间盘突出需考虑手术 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适方案。日常注意保持正确坐姿，避免长时间负重，有助于预防腰椎疼痛。
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