【维生素c药片的作用】维生素C药片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。其作用广泛，涵盖免疫支持、抗氧化、促进胶原蛋白合成等方面。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 支持胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解感冒症状 | 可能缩短感冒持续时间 |
维生素C药片适用于饮食中缺乏水果蔬菜的人群。但需注意，过量摄入可能引起腹泻或肾结石风险，建议遵医嘱使用。
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