【维生素C和钙片能一起吃吗】维生素C和钙片是常见的营养补充剂，很多人会同时服用。一般来说，两者可以一起服用，但需注意剂量和时间。
总结：
维生素C有助于促进钙的吸收，两者同服不会产生有害反应，但过量摄入可能引起不适。建议在医生指导下合理搭配使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 能否同服 | 可以，但需适量 |
| 作用关系 | 维生素C促进钙吸收 |
| 注意事项 | 避免过量，最好分次服用 |
| 最佳时间 | 餐后服用，减少肠胃刺激 |
| 特殊人群 | 孕妇、肾功能不全者需谨慎 |
总体而言，维生素C与钙片可协同作用，但应根据个人情况调整用量。如有疑问，建议咨询专业医生或药师。
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