【维生素d缺乏的表现】维生素D缺乏在人群中较为常见，尤其在日照不足、饮食不均衡或消化吸收功能较差的人群中更为明显。其表现多样，涉及多个系统。
| 表现类型 | 具体症状 |
| 骨骼系统 | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病、成人骨软化症 |
| 免疫系统 | 易感染、免疫力下降 |
| 神经系统 | 情绪低落、易疲劳、睡眠质量差 |
| 肌肉系统 | 肌肉酸痛、乏力 |
| 其他 | 伤口愈合慢、脱发、指甲脆弱 |
维生素D缺乏可通过血液检测确认，建议在医生指导下进行补充。日常应多晒太阳、合理饮食，必要时可遵医嘱服用维生素D制剂。
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