【感冒发烧吃什么饭】感冒发烧期间，身体虚弱，消化功能下降，应选择易消化、营养丰富、温热的食物。以下是一些适合感冒发烧时食用的饭菜推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 白米粥、小米粥 | 易消化，补充水分和能量 |
| 汤类 | 蔬菜汤、鸡蛋汤 | 补充维生素，增强体力 |
| 面食 | 清汤面、面条 | 提供碳水化合物，缓解胃部负担 |
| 蛋白质 | 蒸蛋、豆腐 | 补充蛋白质，增强免疫力 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 补充维生素，促进恢复 |
建议多喝温水，避免油腻、辛辣和生冷食物。根据个人口味调整，确保营养均衡，有助于加快康复。
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