【为什么每次吃完饭就恶心】饭后恶心可能由多种原因引起，了解这些原因有助于及时调整饮食习惯或寻求医疗帮助。
| 原因 | 简要说明 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，食用后引发胃部不适。 |
| 胃食管反流 | 胃酸反流至食道，导致恶心感。 |
| 消化不良 | 食物在胃中停留时间过长，引起不适。 |
| 胃炎或溃疡 | 胃黏膜受损，进食后刺激引发恶心。 |
| 过量进食 | 吃得太多，加重胃负担。 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张也可能引发饭后不适。 |
建议注意饮食规律，避免暴饮暴食，并观察是否有特定食物引发症状。若情况持续，应咨询医生进行进一步检查。
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