【杏子吃多了有什么坏处】杏子营养丰富，但过量食用可能带来一些健康风险。以下是主要的负面影响总结：
| 问题 | 说明 |
| 腹泻 | 含有较多果酸，过量易刺激肠胃 |
| 上火 | 性温，吃多易引发口干、喉咙痛等 |
| 消化不良 | 纤维含量高，不易消化 |
| 糖分过高 | 过量摄入可能导致血糖波动 |
| 食物中毒 | 腐烂杏子可能滋生细菌 |
建议每天不超过5-10颗，适量食用更健康。
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问 杏子吃多了有什么坏处
2025-10-16 22:21:01
问题描述：
杏子吃多了有什么坏处，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-16 22:21:01
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