【海鲜和什么相克】海鲜营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是一些常见的“海鲜相克”食物及原因：
| 食物 | 相克原因 |
| 柿子 | 含单宁酸，与海鲜蛋白质结合，易引起腹泻 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙质吸收，降低营养价值 |
| 牛奶 | 含蛋白质，与海鲜同食可能引发消化不良 |
| 苹果 | 含鞣酸，与海鲜同食可能导致胃部不适 |
建议在食用海鲜时，避免与上述食物同时摄入，以保证消化顺畅、营养吸收。合理搭配可提升健康效益。
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问 海鲜和什么相克
2025-10-16 20:00:52
问题描述：
海鲜和什么相克，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-16 20:00:52
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