【六个月婴儿辅食应该吃什么】六个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，这是他们从纯母乳或配方奶过渡到多样化饮食的重要时期。此时，辅食应以易消化、营养丰富为主，逐步引入不同种类的食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 搅碎或蒸熟后喂食 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥食用 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 从少量开始尝试 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 初次尝试需观察过敏反应 |
初次添加辅食时，建议从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再尝试混合食物。同时，避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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