【我老是想自杀】生活中，当一个人频繁产生自杀念头时，往往意味着内心承受了极大的痛苦。这可能源于抑郁、焦虑、孤独、压力过大或遭遇重大打击等。面对这种情况，及时寻求帮助至关重要。
| 问题 | 建议 |
| 情绪低落 | 找亲友倾诉，或联系心理咨询师 |
| 孤独感强 | 参与社交活动，建立支持系统 |
| 压力过大 | 学会放松，合理安排生活节奏 |
| 自杀念头持续 | 立即联系心理危机干预热线 |
请记住：你并不孤单，求助不是软弱的表现。生命宝贵，希望总在前方。
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问 我老是想自杀
2025-10-16 00:38:04
问题描述：
我老是想自杀，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-16 00:38:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
