【茉莉花茶的作用与功效有什么】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。它不仅味道清新，还对人体有良好的保健作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。 |
| 疏肝理气 | 可缓解情绪紧张，帮助舒缓心情。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提神、增强专注力。 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但注意不宜空腹饮用，以免刺激胃部。
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