【天麻对身体有什么好处】天麻是一种常见的中药材，具有多种保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善失眠 |
| 降血压 | 可辅助降低血压，适合高血压人群 |
| 提高记忆力 | 对脑力疲劳、注意力不集中有帮助 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，可减轻炎症和氧化损伤 |
天麻适合长期用脑或压力大的人群食用，但需注意适量，并在医生指导下使用。
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问 天麻对身体有什么好处
2025-10-16 00:38:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 00:38:00
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