【天麻的正确吃法与功效】天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、祛风湿、止头痛等功效，常用于治疗头晕、失眠、关节疼痛等症状。正确食用天麻能更好地发挥其药效。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 平肝息风、缓解头痛、改善失眠、祛风湿 |
| 常见吃法 | 煮汤、泡茶、炖肉、煎服 |
| 推荐用量 | 每日3-10克，不宜过量 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，体质偏寒者不宜长期服用 |
建议在医生指导下使用，避免与其他药物冲突。合理搭配食材，如与鸡肉、枸杞同煮，可增强滋补效果。
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问 天麻的正确吃法与功效
2025-10-16 00:36:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 00:36:10
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