【冠心病病人该吃的营养食谱】冠心病患者在日常饮食中应注重低脂、低盐、高纤维的搭配,有助于控制血脂、血压,改善心脏功能。合理膳食可有效预防病情恶化。
食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和膳食纤维,降低胆固醇 |
水果 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 含丰富抗氧化物质,保护心血管 |
粗粮 | 燕麦、玉米、红薯 | 增加饱腹感,稳定血糖 |
蛋白质 | 鱼类、豆制品、鸡胸肉 | 提供优质蛋白,减少脂肪摄入 |
健康油脂 | 橄榄油、亚麻籽油 | 富含不饱和脂肪酸,有益心脏 |
建议每日饮食清淡,避免高油、高糖、高盐食物,保持规律进餐,适量运动,有助于改善冠心病症状。
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