【什么是腰椎间盘突出】腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，主要因椎间盘退化或损伤导致髓核突出，压迫神经根或脊髓，引发疼痛、麻木等症状。常见于中青年人群，尤其是久坐、姿势不良者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经 |
| 症状 | 腰痛、下肢放射痛、麻木、无力 |
| 原因 | 退行性变、外伤、长期劳损、肥胖 |
| 诊断 | 影像学检查（MRI、CT）、体格检查 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术（严重时） |
| 预防 | 保持正确姿势、锻炼核心肌群、避免久坐 |
该病可通过合理生活方式和及时治疗有效控制，建议患者在医生指导下进行个性化管理。
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