【发烧时应忌口刺激性食物：】发烧期间，身体处于恢复状态，消化系统较弱，应避免摄入可能加重病情或影响恢复的食物。以下是需忌口的刺激性食物总结：
| 类别 | 食物举例 | 原因说明 |
| 辛辣类 | 辣椒、花椒、生姜 | 刺激肠胃，可能引发腹泻 |
| 油腻类 | 炸鸡、肥肉、奶油蛋糕 | 增加消化负担，影响退烧 |
| 生冷类 | 冰饮、生鱼片、凉菜 | 刺激胃部，可能加重不适 |
| 酒精类 | 酒、啤酒、黄酒 | 影响药物代谢，加重肝脏负担 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、功能饮料 | 兴奋神经，影响休息和恢复 |
建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等，有助于身体更快康复。
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