【戒烟后身体可能会出现哪些症状】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些症状通常是暂时的，但可能让人感到不适。以下是常见的戒烟反应总结：
| 症状 | 说明 |
| 咳嗽加重 | 烟雾残留物被清除，呼吸道开始自我修复 |
| 头痛 | 尼古丁戒断导致血管收缩或血压波动 |
| 焦虑或烦躁 | 神经系统对尼古丁依赖的调整过程 |
| 食欲增加 | 尼古丁抑制食欲的作用消失 |
| 睡眠障碍 | 生理节律调整，可能出现失眠或嗜睡 |
这些症状通常在戒烟后的几天到几周内逐渐减轻。保持积极心态、规律作息和适当运动有助于缓解不适。长期来看，戒烟将显著改善健康状况，降低患病风险。
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