【夏吃李子的功效与禁忌是什么】夏季食用李子，不仅能清热解暑，还具有多种健康功效。但同时也需注意适量，避免引发不适。
总结：
李子富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。但脾胃虚寒者应慎食，过量可能引起腹泻或上火。
| 功效 | 禁忌 |
| 清热解暑 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 补充维生素 | 过量易导致腹泻 |
| 增强免疫力 | 食用前应清洗干净 |
建议夏季适量食用李子，结合个人体质调整，以达到最佳效果。
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问 夏吃李子的功效与禁忌是什么
2025-10-14 03:15:43
问题描述：
夏吃李子的功效与禁忌是什么，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-14 03:15:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
