【舌头干是什么原因怎么办】舌头干是一种常见的口腔不适感，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 缺水 | 多喝水，保持体内水分充足 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持环境湿度 |
| 饮食辛辣或刺激性食物 | 调整饮食，避免刺激性食物 |
| 口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等，需及时就医 |
| 药物副作用 | 某些药物会导致口干，咨询医生是否可调整 |
| 焦虑或压力大 | 放松心情，适当运动缓解压力 |
若舌头干持续不缓解，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意补水和保持良好生活习惯，有助于改善症状。
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