【玛咖有什么作用】玛咖是一种源自秘鲁的植物，因其丰富的营养成分和多种健康功效而受到关注。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强体力 | 玛咖有助于提升耐力和精力，适合运动后恢复使用。 |
| 调节激素 | 对男性和女性的荷尔蒙平衡有一定调节作用。 |
| 改善情绪 | 可缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。 |
| 提高性功能 | 传统上用于增强性欲和性能力。 |
| 抗疲劳 | 有助于缓解身体疲劳，增强免疫力。 |
总体来看，玛咖是一种天然的保健食品，适合日常适量食用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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