【下眼皮一直跳是怎么回事】下眼皮跳是一种常见的现象，通常与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足易引发眼皮肌肉抽动 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能导致神经兴奋性升高 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足可能影响神经和肌肉功能 |
| 过度摄入咖啡因或酒精 | 刺激神经，诱发眼部肌肉不自主收缩 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能引起眼皮跳动 |
大多数情况下，眼皮跳是暂时性的，无需特殊治疗。保持良好作息、减少刺激物摄入、适当补充营养有助于缓解症状。若持续时间较长或伴随其他不适，建议及时就医检查。
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