【香蕉补充什么维生素】香蕉是一种常见且营养丰富的水果，不仅味道香甜，还含有多种对人体有益的维生素。以下是香蕉中主要含有的几种维生素及其作用：
| 维生素 | 含量 | 功效 |
| 维生素C | 中等 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素B6 | 高 | 有助于神经功能和代谢调节 |
| 维生素A | 少量 | 支持视力健康和皮肤维护 |
| 钾 | 高 | 调节血压，维持心脏健康 |
虽然香蕉不是维生素C或A的高含量来源，但它在提供B6和钾方面表现突出。适量食用香蕉，可以为身体提供必要的营养支持，尤其适合日常饮食搭配。
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