【辣木仔的功效与作用】辣木仔，又称辣木芽或辣木幼苗，是辣木树的嫩叶部分，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它在传统医学和现代营养学中备受关注。
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含维生素、矿物质及抗氧化物质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降血糖作用 | 对糖尿病患者有一定辅助调理效果 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性 |
辣木仔可直接食用或加入汤、沙拉中，口感清爽，适合日常饮食搭配。但需注意适量，避免过量引起不适。
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