【发烧吃什么菜】发烧时，身体需要充足的营养来恢复体力，同时应避免加重肠胃负担。以下是一些适合发烧时食用的蔬菜和饮食建议。
| 类型 | 推荐菜品 | 说明 |
| 清淡蔬菜 | 白菜、菠菜、冬瓜 | 易消化，富含维生素 |
| 汤类 | 鸡蛋汤、紫菜汤 | 补充水分和蛋白质 |
| 流质食物 | 粥、米汤 | 容易吞咽，不刺激胃 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 补充维生素，帮助恢复 |
发烧期间应多喝水，保持体内水分平衡。避免油腻、辛辣和生冷食物，以免加重病情。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生。
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问 发烧吃什么菜
2025-10-13 15:35:18
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答推荐答案
2025-10-13 15:35:18
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