【刷牙的时候牙龈出血怎么处理】刷牙时牙龈出血是常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙龈炎、刷牙方式不当或牙齿清洁不彻底。及时处理可避免病情加重。
| 问题 | 原因 | 处理方法 |
| 牙龈出血 | 牙菌斑堆积 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙 |
| 牙龈出血 | 刷牙力度过大 | 调整刷牙姿势，减少用力 |
| 牙龈出血 | 牙周病 | 定期洗牙，保持口腔卫生 |
| 牙龈出血 | 维生素缺乏 | 补充维生素C，饮食均衡 |
若出血持续或伴有疼痛、肿胀，建议及时就医，排查牙周病或其他口腔疾病。日常注意口腔清洁与健康饮食，有助于减少牙龈出血的发生。
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