【刷牙的时候牙龈出血是什么原因】刷牙时牙龈出血是常见的口腔问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 牙菌斑堆积 | 清洁不彻底导致牙菌斑刺激牙龈，引发炎症和出血 |
| 刷牙方式不当 | 使用硬毛牙刷或用力过猛，损伤牙龈组织 |
| 牙龈炎 | 牙菌斑长期存在，引起牙龈红肿、易出血 |
| 维生素缺乏 | 如维生素C不足，导致牙龈脆弱易出血 |
| 全身性疾病 | 如糖尿病、血液病等也可能引起牙龈出血 |
建议保持良好口腔卫生，使用软毛牙刷，定期洗牙，并注意饮食均衡。若出血持续，应及时就医检查。
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