【胶原蛋白功效】胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中，具有重要的生理功能。它对维持皮肤弹性、关节健康及组织修复有显著作用。
| 功效 | 说明 |
| 促进皮肤健康 | 增强皮肤弹性，减少皱纹，改善肤质 |
| 支持关节健康 | 增加软骨润滑，缓解关节疼痛 |
| 修复组织 | 加速伤口愈合，增强细胞再生能力 |
| 强化骨骼 | 提高骨密度，预防骨质疏松 |
胶原蛋白可通过饮食补充或外用产品获取。日常摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，有助于提升身体自愈力。同时，结合科学护肤与合理饮食，能更有效地发挥其健康价值。
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