【冬天血压100到160严重吗】冬季气温下降，人体血管收缩，容易导致血压升高。正常血压范围为90/60 mmHg至120/80 mmHg，而100/160 mmHg属于高血压前期或轻度高血压，需引起重视。
| 血压值 | 状态 | 建议 |
| 100/160 | 高血压前期 | 定期监测，调整饮食和作息 |
| 140/90+ | 轻度高血压 | 医生指导下进行干预 |
冬季应注意保暖、保持规律作息、减少盐分摄入。若持续高于130/85 mmHg，建议及时就医，避免并发症。
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