【蔬菜沙拉要哪些蔬菜】制作一份美味的蔬菜沙拉，关键在于选择新鲜、多样的蔬菜。以下是一些常见的搭配建议：
| 蔬菜种类 | 常见种类 | 特点 |
| 绿叶类 | 生菜、菠菜、羽衣甘蓝 | 清爽、富含纤维 |
| 根茎类 | 胡萝卜、甜菜根、芹菜 | 增加口感和营养 |
| 水果类 | 苹果、橙子、葡萄 | 提升酸甜风味 |
| 其他类 | 黄瓜、番茄、洋葱 | 丰富颜色与层次 |
可根据个人口味调整搭配比例，也可以加入坚果或豆类增加蛋白质。保持食材新鲜，简单调味即可享受健康美味。
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问 蔬菜沙拉要哪些蔬菜
2025-10-11 18:49:51
问题描述：
蔬菜沙拉要哪些蔬菜，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-11 18:49:51
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