【蓝莓叶黄素的作用及副作用】蓝莓叶黄素是一种从蓝莓中提取的天然成分，具有抗氧化和护眼作用。它有助于保护视网膜健康，减缓视力衰退，并可能对心血管系统有益。
虽然蓝莓叶黄素通常安全，但过量摄入可能导致轻微不适，如恶心或腹泻。孕妇、哺乳期女性及服用药物者应谨慎使用。
| 作用 | 副作用 |
| 抗氧化，保护眼睛 | 恶心 |
| 改善视力健康 | 腹泻 |
| 可能改善心血管功能 | 过敏反应（罕见） |
建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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问 蓝莓叶黄素的作用及副作用
2025-10-11 13:52:12
问题描述：
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