【大姨妈不来怎么办？】月经推迟是很多女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力过大 | 调整作息，放松心情，适当运动 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 体重变化 | 保持健康体重，避免剧烈波动 |
| 环境变化 | 适应新环境，保持生活规律 |
| 怀孕 | 如有性生活，可进行早孕检测 |
| 内分泌失调 | 建议就医，检查激素水平 |
如果月经长期不规律或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，排除妇科疾病的可能性。平时注意保持良好生活习惯，有助于维持正常的月经周期。
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