【吃乳糖酶腹泻恢复过程】乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶，适用于乳糖不耐受人群。服用乳糖酶有助于缓解因乳糖无法消化引起的腹泻症状。以下是其恢复过程的总结：
| 阶段 | 过程描述 |
| 初期（1-3天） | 服用乳糖酶后，肠道开始逐步适应，腹泻频率逐渐减少。 |
| 中期（4-7天） | 腹泻症状明显改善，大便形态趋于正常，消化功能逐步恢复。 |
| 恢复期（1周后） | 肠道功能基本恢复正常，乳糖耐受能力有所提升，可适量摄入乳制品。 |
总体来看，乳糖酶对乳糖不耐受导致的腹泻有较好的辅助治疗效果，但需根据个人情况调整用量与使用时间。
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