【合欢花茶的功效与作用及禁忌】合欢花茶是一种传统饮品，具有多种健康功效。它常用于缓解情绪、改善睡眠，并对神经系统有一定的调节作用。此外，合欢花还具有一定的抗炎和抗氧化效果。
| 功效与作用 | 禁忌说明 |
| 缓解焦虑、抑郁情绪 | 孕妇慎用 |
| 改善睡眠质量 | 胃寒者不宜多饮 |
| 抗炎、抗氧化 | 体质偏寒者应适量饮用 |
| 调节神经系统功能 | 过量饮用可能引起不适 |
总体而言，合欢花茶适合多数人日常饮用，但需根据自身体质合理选择。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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