【姜枣茶的功效与作用包括什么】姜枣茶是一种常见的养生饮品，由生姜和红枣熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒凉引起的胃痛、腹泻 |
| 补气养血 | 增强体质，改善面色苍白、乏力 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉、经期不适等问题 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒机会 |
| 调节肠胃功能 | 缓解消化不良、腹胀等不适 |
姜枣茶适合在秋冬季节饮用，尤其适合体质偏寒、容易疲劳的人群。但不宜过量饮用，以免上火。
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问 姜枣茶的功效与作用包括什么
2025-10-10 13:55:57
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