【吃鹅蛋对孕妇有什么好处】孕妇在孕期需要特别注意营养摄入，而鹅蛋作为一种高营养食品，适量食用对孕妇有一定的益处。以下是主要的几点总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿发育。 |
| 补充铁质 | 含铁量较高，有助于预防孕期贫血。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提升孕妇抵抗力。 |
| 促进大脑发育 | 含有卵磷脂，对胎儿大脑发育有益。 |
| 注意事项 | 避免过量食用，以免引起消化不良或胆固醇过高。 |
总体来看，孕妇可以适量食用鹅蛋，但需结合自身情况合理安排饮食。
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