【痤疮忌口食物清单有什么?】痤疮患者在日常饮食中应尽量避免某些可能加重病情的食物。以下是一些常见的忌口食物总结：
| 食物类型 | 建议避免原因 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易引发胰岛素波动 |
| 油炸食品 | 增加皮脂分泌，诱发炎症 |
| 奶制品 | 牛奶、奶酪可能刺激激素分泌 |
| 辛辣刺激食物 | 如辣椒、酒精，可能刺激皮肤 |
| 精制碳水化合物 | 如白面包、蛋糕，影响血糖水平 |
建议多吃富含维生素A、C、E及锌的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于改善皮肤状况。保持饮食清淡，规律作息，对控制痤疮有积极作用。
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