【肠胃不好经常拉肚子】肠胃不好、经常拉肚子是很多人常见的健康问题，可能由饮食不当、压力大、肠道菌群失调或感染引起。以下是对常见原因和应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不洁 | 腹痛、腹泻 | 注意饮食卫生，避免生冷食物 |
| 肠道菌群失衡 | 消化不良、腹胀 | 补充益生菌，多吃发酵食品 |
| 压力过大 | 腹泻、便秘交替 | 保持良好作息，适当放松 |
| 慢性肠炎 | 反复腹泻 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
建议平时注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持心情愉快，必要时及时就医，避免病情加重。
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