【肠胃不好经常腹泻是怎么回事】总结：
肠胃不好导致经常腹泻，可能与饮食不当、肠道菌群失调、感染、慢性疾病或压力有关。了解原因有助于针对性改善。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣、生冷食物刺激肠胃，引发腹泻 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，影响消化功能 |
| 感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染引起急性或慢性腹泻 |
| 慢性疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等 |
| 压力过大 | 精神紧张影响肠道蠕动，导致功能性腹泻 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，并在症状持续时及时就医检查。
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