【吃百香果能补充什么营养】百香果是一种营养丰富的水果，适合日常食用。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有诸多益处。
以下是百香果的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.6克 | 促进消化 |
| 钾 | 27毫克 | 调节血压 |
| 叶酸 | 8微克 | 支持细胞生长 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、抗炎症 |
综上，吃百香果不仅能补充多种营养，还能帮助改善肠道功能和增强身体抵抗力。
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问 吃百香果能补充什么营养
2025-10-08 13:03:55
问题描述：
吃百香果能补充什么营养，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-08 13:03:55
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