【脚后跟骨折后的注意事项有哪些】脚后跟骨折后，正确的护理和康复措施对恢复至关重要。以下是主要注意事项的总结：
| 注意事项 | 详细说明 |
| 保持休息 | 避免剧烈活动，减少脚部负重，有助于骨头愈合。 |
| 固定患处 | 按医嘱使用石膏或支具固定，防止移位。 |
| 冰敷消肿 | 骨折初期可冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀。 |
| 抬高患肢 | 休息时抬高脚部，促进血液循环，减少肿胀。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 定期复查 | 按时去医院复查，了解骨折愈合情况。 |
| 避免过早下地 | 根据医生建议逐步恢复行走，避免过早负重。 |
遵循以上建议，有助于加快康复进程，降低并发症风险。
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