【枸杞的功效有哪些】枸杞是一种常见的中药材，也被广泛用于日常饮食中。它富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。
总结：
枸杞主要具有抗氧化、增强免疫力、护肝明目、调节血糖等功效。以下为具体功效的简要说明：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和类胡萝卜素 |
| 增强免疫 | 提高人体抵抗力 |
| 护肝明目 | 对肝脏和视力有一定保护作用 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平 |
| 滋补养生 | 适合体质虚弱者日常调理 |
综上所述，枸杞是一种营养丰富、功效多样的食材，适量食用对健康有益。
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