【虫草的功效与作用有哪些有哪些及营养】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及营养成分的总结。
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、护肝、改善睡眠 |
| 作用 | 提高身体抵抗力、缓解疲劳、辅助治疗慢性疾病、促进新陈代谢 |
| 主要营养 | 含虫草多糖、氨基酸、蛋白质、维生素B族、微量元素（如锌、硒）等 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳或需要增强免疫力的人群食用。建议在医生指导下合理使用，避免过量。
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问 虫草的功效与作用有哪些有哪些及营养
2025-10-08 10:37:03
问题描述：
虫草的功效与作用有哪些有哪些及营养，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 10:37:03
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