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豆腐鲫鱼汤的做法

2025-10-07 21:02:00

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豆腐鲫鱼汤的做法,急!求解答,求别无视我!

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2025-10-07 21:02:00

豆腐鲫鱼汤的做法】豆腐鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合春夏秋冬饮用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目 内容
主料 鲫鱼1条(约300克)、嫩豆腐200克
辅料 姜片3片、葱段少许、盐适量、料酒1勺
步骤 1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用;
2. 豆腐切块,姜切片;
3. 热锅冷油,将鲫鱼煎至两面微黄;
4. 加入姜片和料酒,加水煮沸;
5. 放入豆腐,小火炖10分钟;
6. 最后加盐调味,撒上葱花即可。

此汤清淡鲜美,富含蛋白质和钙质,适合全家享用。做法简单,食材易得,是日常健康饮食的好选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。