【豆腐花热量高吗】豆腐花是一种常见的豆制品，口感细腻，营养丰富。其热量主要来源于蛋白质和少量脂肪。适量食用不会对身体造成负担，但过量可能会影响体重控制。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60-80大卡 |
| 蛋白质 | 约4-5克 |
| 脂肪 | 约2-3克 |
| 碳水化合物 | 约3-4克 |
豆腐花属于低热量、高蛋白食物，适合减肥人群适量食用。但若添加糖或芝麻酱等配料，热量会有所上升。建议根据个人需求合理选择。
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问 豆腐花热量高吗
2025-10-07 21:01:16
问题描述：
豆腐花热量高吗，拜谢！求解答这个难题！
