【哺乳期不能吃的水果有哪些】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意,部分水果可能影响乳汁质量或宝宝健康。以下是总结:
水果名称 | 原因 | 建议 |
芒果 | 可能引起过敏反应 | 适量食用,观察宝宝反应 |
草莓 | 易引发过敏 | 初次尝试需谨慎 |
樱桃 | 含酸性物质,可能刺激肠胃 | 少量食用,避免空腹 |
火龙果 | 性寒,易导致腹泻 | 哺乳初期慎吃 |
山竹 | 性凉,可能影响消化 | 避免大量食用 |
总体而言,哺乳期应优先选择温性、易消化的水果,如苹果、香蕉等。如有不确定,建议咨询医生或营养师。
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