【后脖子疼是怎么回事】后脖子疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 长期姿势不良或退行性病变导致颈椎受压，引发疼痛。 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉或长时间低头工作，造成肌肉疲劳。 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，导致颈部肌肉紧张或扭曲。 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染可能引起颈部淋巴结肿大或肌肉酸痛。 |
| 风湿性疾病 | 如风湿性关节炎，可能导致颈部关节和肌肉不适。 |
建议：若疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿、适当休息与锻炼，有助于缓解症状。
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