【体温低于36度怎么回事】体温低于36℃可能与多种因素有关，以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 正常波动 | 人体体温存在个体差异，部分人基础体温偏低 |
| 环境影响 | 长时间处于低温环境可能导致暂时性体温下降 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、缺乏热量摄入可能导致代谢减慢 |
| 内分泌问题 | 如甲状腺功能减退等疾病会影响体温调节 |
| 疲劳或睡眠不足 | 长期疲劳会降低身体机能，导致体温偏低 |
若体温持续低于36℃且伴有乏力、怕冷等症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持规律作息、合理饮食有助于改善体温状况。
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