【大麦茶的功效与作用有哪些】大麦茶是一种常见的饮品，由大麦制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 降血脂 | 含有β-葡聚糖，有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 促进排毒 | 有利尿作用，帮助身体排出毒素 |
| 缓解疲劳 | 含有多种维生素和矿物质，能补充能量，缓解疲劳 |
大麦茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、消化不良的人群。但不宜过量饮用，以免影响睡眠或引起胃部不适。
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